এই ৭ অভ্যাসে চুল নষ্ট করে ফেলছেন না তো  

৭. পুষ্টিকর খাবার না খাওয়া

খাদ্যাভ্যাস চুলের বৃদ্ধিতে বড় ভূমিকা রাখে। শাকসবজি, ফলমূল, বাদাম, ডিম, দুধ, মাছ ইত্যাদি খাওয়ার অভ্যাস করুন। আমিষ ও ভিটামিনসমৃদ্ধ খাবার চুলকে মজবুত করে এবং দ্রুত বাড়তে সাহায্য করে। পর্যাপ্ত পানি পান করাও চুলের স্বাস্থ্যের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ।